Súlyos váltás

Gercsák Szabina a kolozsvári felnőtt European Openen érte el új súlycsoportjában az eddigi legjobb eredményét: ötödik lett. A Hell Miskolci Judo Club tizennyolc éves cselgáncsozója a hét végén a saját korosztályában, a juniorok között is bemutatkozik 70 kg-ban.

Pusztai Viola Gercsák Szabina kénytelen volt súlycsoportot váltani, s bizony időbe telik, mire beleerősödik a 70 kg-ba. Az ifjúsági olimpiai bajnok a kolozsvári olimpiai kvalifikációs felnőtt European Openen ötödik lett, ami azt mutatja, jó úton halad. – Hatvanhárom kilóban a junior világranglistán még mindig a harmadik helyen állsz, a felnőttön a negyvenötödiken. Mégis súlycsoportot váltottál. Miért? – Mivel magas vagyok, nagyon nehéz volt tartani a súlyomat, egy-egy verseny előtt hat-nyolc kilótól is meg kellett szabadulnom. Tudtam, ha váltok hetven kilogrammra, akkor mindent elölről kell kezdenem, hiszen abban a súlycsoportban nem voltak ranglistapontjaim. Úgy vágtam neki a szezonnak, hogy a riói olimpiai kvalifikáció a célom, de most elsősorban az a fontos, hogy beleerősödjek a hetven kilóba. – Az olimpián való részvételről azért nem tettél le? – Ha jönnek a jó eredmények, akkor még elérhető az is. Nem fogom feladni, de elsősorban arra összpontosítok, hogy saját korosztályomban, azaz a juniorban az őszi Európa-bajnokságon a hatvanhárom kiló után hetvenben is nyerjek, és a vb-n is oda akarok érni a legjobbak közé. Azért azonban nagyon sokat kell még dolgoznom.

– Miben változott az edzésprogramod? – Eddig nem erősíthettem, hiszen az izom maga a tömeg, nekem meg anélkül is fogyasztanom kellett. Most erőnléti edzések kerültek a programomba, minden reggelt kondizással kezdek, de előfordul, hogy egy nap kétszer is lemegyek az edzőterembe. És persze végre nyugodtan ehetek a versenyek előtt, mert azt az egy-két kiló pluszt, ami rám épül, egy-egy tréninggel könnyedén leadom. – Hetven kilóban mennyire fontos a technika? – Kevésbé. Abban a súlycsoportban nem olyan technikásak a versenyzők, ezért könnyen ki lehet őket ismerni. Úgy vettem észre, hogy a gyorsaságom viszonylag megmaradt, ami előnyömre válhat, de hangsúlyozom, az a legfontosabb, hogy erősebb legyek. – A kolozsvári olimpiai kvalifikációs versenyen bizonyítottad, hogy jó úton haladsz. Elégedett vagy az ötödik hellyel? – Amióta hetven kilóban versenyzem, az a legjobb eredményem. Korábban három viadalon indultam, de akkor sokkal gyengébb voltam még a súlycsoporthoz, korán kiestem. Az elmúlt négy hétben rengeteget dolgoztam, és meglett az eredménye. Úgy éreztem, mindenkinél erősebb vagyok, az elődöntőben vezettem a francia Fichot ellen, de az utolsó percben leszorított, és ipponnal nyert. Fejben nem eléggé voltam ott. A harmadik helyért az első kiemelt angolai Moreirával küzdöttem, aki sokkal tapasztaltabb, a ranglista elején áll, ellene már nem tudtam kellőképpen koncentrálni. Jobb lett volna döntőzni, mivel az ötödik helyért csak húsz pont járt. – A Budapest Grand Prix következik? – Nem, előtte még Leibnitzben, junior Európa Kupán indulok. A korosztályomban a hetvenben az lesz az első versenyem. Eddig harminchatan neveztek, köztük olyan versenyzők is, akik korábban a hatvanháromban szerepeltek. Meglátjuk, mire leszek képes. A jövő hét végén lépek tatamira hazai közönség előtt, már nagyon várom. – Aztán a bakui Európa Játékok következik, amelyre még hatvanhárom kilóban kvalifikáltál… – Kérvényt nyújtottunk be az európai szövetséghez, hogy hetven kilóban indulhassak. Elfogadták az indokot, így mehetek Bakuba. Az esélytelenek nyugalmával várom, mert tényleg a legjobbak lesznek ott, de bármi megtörténhet. Attól függ, milyen formában leszek. Hatvanhárom kilóban vertem meg már nagy neveket, a hetvenben is így lesz szerintem, csak nem győzöm hangsúlyozni: ahhoz még erősödnöm kell.