Miért csak öt-hatévesen kezdene aktívan mozogni a gyermek, ha már három hónaposan is megteheti első lépéseit a sport felé? Vagyis, ebben az esetben inkább tempóit: noha a Bébiúszás-oktatók Első Országos Egyesületben nem az élsportra nevelés a cél, az apróságok közül mára többen magyar válogatottak lettek.
reb Nem lehet elég korán kezdeni – juthat eszünkbe a gondolat a Bébiúszás-oktatók Első Országos Egyesületének munkásságát látva. Az úszás hasznossága sosem volt vitatott, ám elsőre talán merészen hangzik, hogy már három-négy hónapos kortól érdemes vízbe vinni a gyermekeket. A kétségeket Karsay Dóra, az egyesület egyik oktatója oszlatja el.
„A babákkal még kevés mozgást lehet végezni – kezd bele Karsay. – Viszont a vizes közeget hamar megszokják, sokkal könnyebben találják meg itt a helyüket, mint a szárazföldön. Az úszás pedig sokféle módon hat jótékonyan: megmozgatja a gerincmenti izmokat, javul az egyensúly-érzékelés. Nő az agykapacitás, s nem elhanyagolható módon megnövekszik a tüdőteljesítmény is.”
Első hallásra paradox módon még az is hasznos, hogy a kicsik az uszodai közegben több baktériummal találkoznak, mint a megszokott környezetükben. Ugyanis amíg anyatejjel táplálják őket, a fertőzésekkel szembeni ellenállóképesség is erősödik. Ettől függetlenül persze nagyon ügyelnek a higiéniára, és a víz klórtartalma miatt sem kell aggódni: tizede a kritikus határértéknek.
Két és fél, három hónapos kortól már nyugodtan elkezdhetik a kicsik a bébiúszást, kivéve a vékonyabb babák – náluk figyelni kell, hogy ne hűljenek ki. Először merülős gyakorlatokat végeznek, természetesen a szülők is ott vannak velük a medencében. Amikor már sikeresen bevezették őket az új mozgásvilágba, akkor jöhetnek a hosszabb „mártózások”.
Külön részét képezi a bébiúszásnak az önmentő gyakorlat: ilyenkor imitálják, mi történik akkor, ha a baba beleesik a vízbe. „Az a cél, hogy megtanítsuk a kicsiknek: ösztönösen a part irányába ússzanak, ne a medence belseje felé. Elsőre ez ijesztőnek tűnhet, ám a babáknak nem idegen a közeg, hamar megszokják. Persze, attól a kisgyerektől nem érdemes mosolygást várni, aki mellett remegő kézzel áll az anyukája.”
A bébiúszás csak az első lépés az egyesület által vázolt programban. A kezdeti merülésektől egészen az úszásoktatás alapjaiig juthatnak el a gyerekek. „Ez piramisrendszer: a babaúszós része vékony réteget képez, a gyerekek korával együtt nő a létszám.”
Noha elsősorban nem annak szánják, a bébiúszás az első lépés lehet az élsport felé vezető úton. A Tétényi úti uszodából ki sem kell lépnie a komolyabban úszni vágyó fiataloknak, hiszen ott működik a Budafóka XXII. SE is. Normál esetben mire az edzők kezébe kerülnek a gyerekek, már megtanulják a különböző úszásnemek alapjait. Így került az úszókhoz Mészáros Márk: az 1994-es fiú négy évesen már mellen is tudott tempózni, nem véletlen, hogy azóta már tagja volt a korosztályos válogatottnak. De említhetnénk a tízszeres magyar bajnok 14 éves Márton Richárdot is. Ha pedig nem is folytatják élsportolóként, életre szóló kötődést alakíthatnak ki az egészséget szinte garantáló úszással.
