UtánpótlásSport
2026. március 15.
  • instagram
Keresés:

Sportágak

Labdarúgás

2013-09-25 14:51

Ronaldo ezerszámra nyomta a fekvőtámaszokat

A Cristiano Ronaldót felfedező Leonel Pontes a Real Madrid-sztár pályafutásának gyerekkoráról, fejlődéséről nyilatkozott a Sport TV-nek - számolt be a Sportgéza.

UP-info Ronaldo 12 évesen került a Sportinghoz, akkor kezdődött nála az edzésmánia. „Ezerszám csinálta a felüléseket és a fekvőtámaszokat. Még nem létezett az egyéni képzés kultúrája, és nem is nagyon volt lehetőség arra, hogy a srácok tréning után kint maradjanak és gyakoroljanak, csiszolják a mozdulataikat. Annak idején sokat utaztunk, hogy egyáltalán edzhessünk. Ronaldo edzés után összeállt a haverjaival és nekiálltak a fekvőtámaszoknak. Súlyzóztak, erősítettek, fekvőtámaszokat végeztek. Megállás nélkül” – mesélte Pontes, aki ma már a portugál válogatott másodedzője. Amikor Ronaldo 13-14 éves lett, elkezdett dolgozni a rúgótechnikáján, akkor alakult ki egyedi stílusának alapja. „Rájött, hogy hogyan és hol kell meglőni a labdát, hogy ez szélsebesen repüljön a kapu felé. Ha megnézi, a labda ide-oda táncol, oszcillál, amikor meglövi. Ezt a technikát az idők során dolgozta ki, rengeteget gyakorolt. Manapság csak nagyon kevesen képesek úgy megrúgni a labdát, ahogyan ő. Sőt, erre a technikára csak ő képes, senki más. Ez az úgynevezett folha seca, a hulló falevél”– nyilatkozta az edző. A támadó tizenhét éves korától egyre többet dolgozott a lábára, hogy gyorsabbak legyenek a mozdulatai, Pontes sokszor rajtakapta, hogy egyedül tréningezett a foglalkozások után. Combizmait ma is gyakran mutogatja egy-egy bombagólja után. „Medicinlabda fölött gyakorolja a biciklicseleket, nehezékkel a lábán, ugyanis a sportszárát megtömte homokkal. Hip-hop, hiphop! Ezeket a mozdulatok látjuk tőle, nap mint nap. 17 évesen már tudatában volt annak, hogy minél többet dolgozik lábra, annál gyorsabbak lesznek a mozdulatai. Gyorsabban és gyorsabban csinálta, mindig feljebb kapcsolt" – mondta Leonel Pontes Cristiano Ronaldót tizennyolc évesen, egy barátságos mérkőzés után vitte el a Manchester United a Sportingtól elszenvedett 3-1-es vereség után, amikor több MU-játékos is elkezdte győzködni Alex Fergusont, hogy igazolják le.