UtánpótlásSport
2026. augusztus 2.
  • instagram
Keresés:

Sportágak

Atlétika

2026-08-02 11:06

Újabb „szolnoki gyors” futott be a rekorderek állomására

Kocsis Anna Luca után a szintén szolnoki Kalics Krisztián is U20-as hazai csúcstartó lett 100 méteres síkfutásban – mindkét kiváló sprinter Varga Ádám tanítványaként érte el a rekordját.

Július végén a Zsivotzky Gyula Nemzeti Atlétikai Központban rendezett felnőtt atlétikai országos bajnokságon a 18 éves Kalics Krisztián 

10.33 másodperces időeredménnyel nyert aranyérmet 100 méteres síkfutásban.

A Szolnoki Sportcentrum-Sportiskolában Varga Ádám által felkészített fiatal ezzel megdöntötte az U20-as országos csúcsot, melyet egészen addig Havas Endre tartott 10.35-tel 41 esztendeje, 1985 óta. A reménység győzelme meglepetésként hatott, ám a korosztályos rekordjára már számíthatott a trénere.

A Zsivotzky Gyula Nemzeti Atlétikai Központnak van egy magával ragadó, sajátos miliője, ami miatt már a stadionba belépni is különleges érzés az edző és a versenyző számára egyaránt – mondja a Kalicsot felkészítő Varga Ádám. – Egy ilyen környezet mindig fokozza az izgalmat és még inkább motiválja a sportolót. Egyrészt ezért számítottunk jó eredményre, másrészt pedig azért, mert a Krisztiánnal nagyjából öt és fél éve elkezdett közös munka mostanában kezdett beérni. A mozgása már úgy másfél hónapja összeállt, nagyon jól ráérzett a vágtafutásra és az országos bajnokságig csak picit kellett csiszolnia a technikán.

Mindig is gyors és tehetséges atléta volt, de ez önmagában nem elég a kimagasló eredményhez. Megvan benne a kellő alázat és a kitartás is.

A sportért kész áldozatokat hozni és nagyon fanatikus versenyző, akivel éppen ezért könnyű együtt dolgozni. Mindent megcsinál, amit kérek tőle és olyan odafigyeléssel végzi az edzéseket, ahogyan azt elvárom. De magával szemben is igényes, így mindig a százszázalékra törekszik.”

Kalics Krisztián és Varga Ádám Forrás: Szolnoki SC-SI

Kalics rekordja után Varga Ádám elmondhatja magáról, hogy

az U20-as korosztályban 100 méteres síkfutásban a férfiak és a nők között is az ő tanítványa tartja az országos csúcsot.

Ugyanis az azóta már Ecseki Dániel szakmai felügyelete mellett készülő Kocsis Anna Luca 2023 májusában a győri diákolimpián 11.38 másodperces, máig érvényben lévő U20-as rekorddal rukkolt ki. Az addigi magyar csúcs Nguyen Anasztázia nevéhez fűződött, aki 2011-ben érte el a 11.55-ös eredményét. Nem ez volt az egyetlen ma is élő rekord, amit Kocsis elért Varga felkészítése mellett. A sokra hivatott sprinter 2023 elején 60 méteren 7.31 mp-s U20-as és U23-as csúccsal nyerte meg a felnőtt fedett pályás országos bajnokságot. A fiatalabb korosztályban addig Takács Boglárka (7.43, 2019), az idősebben Nguyen Anasztázia (7.32, 2015) birtokolta a valaha volt legjobb hazai eredményt.

Adódik a kérdés, mit csinál jól vagy másképpen a szolnoki fiatalokkal a tréner, hogy azok a korosztályuk leggyorsabb itthoni sprintereivé válnak?

Először is igyekszem megtalálni a munkában azt a metodikát, amely számukra a legideálisabb – reagál Varga. – Egyébként Krisztián győzelménél hasonló érzések fogtak el, mint Luca hatvan méteres rekordjánál, hiszen akkor az is felnőtt országos bajnoki címmel párosult.

Van egy kimondottan sprinterekre kifejlesztett edzésmódszerem, amely ezek szerint működik és a versenyzőim ki tudják hozni magukból a legtöbbet.

Nagyon szeretem a kisgátas futóiskolákat, a gyorsításokat, a húzatást. Ezek persze több, sprinttel foglalkozó szakember programjában is ott szerepelnek, de talán nekem egészen jól sikerül megtalálnom közöttük az egyensúlyt. Jó gyerekanyagból dolgozhatok és törekszem arra, hogy a fiatalokkal remek kapcsolat alakuljon ki. A formaidőzítés is fontos és örülök, hogy a jó eredmények többségében a legnagyobb versenyeken jönnek elő. A nagy tét melletti bizonyításhoz komoly mentális felkészültség is szükséges és kicsit egyénfüggő, hogy az atléta mennyire képes nyomás alatt teljesíteni, de úgy gondolom, az edző ebben is tud segíteni.

Ha egy utánpótlásedzőnek kiemelkedő eredményeket elérő, korosztályos csúcsokat döntögető sportolói vannak, akik óhatatlanul is megkapja a kritikát, hogy talán túlhajszolja a tanítványait.

Természetesen eljutnak hozzám ilyenféle negatív megjegyzések.

Akadnak, akik azt gondolják, hogy a szolnokiak a korukhoz képest túl sokat, a kimerülésig edzenek és közben a kiégés határát súrolják. Ez nem így van.

Hétfőtől péntekig edzünk, hétvégén nem. Többször beiktatunk könnyebb, rehabilitációs napokat is, amikor a fiatalok úsznak vagy nem megterhelő korstabilizációs edzésen vesznek részt. A súlyokkal is nagyon óvatosan bánunk, sőt, például Krisztián dereka nem nagyon bírja a szökdeléseket, ezért vele ezt sem erőltetjük. Mindenkinek igyekszünk személyre szabott edzéstervet összeállítani és az atlétáinknál a folyamatos fejlődést tartjuk szem előtt.”

Kalics Krisztián az oregoni U20-as világbajnokságon is rajthoz áll Fotó: Hegedüs Gábor

Az U20-as korosztályra augusztus 5. és 9. között világbajnokság vár az USA-ban, azon belül is Eugene-ben. Kalics Krisztián 100 méteres síkfutásban és a 4x100-as váltó tagjaként lesz érdekelt Oregonban.

„A vébé előtt hét napot töltünk akklimatizációs táborban.

Krisztián jó formában van és nagyon motivált. Bízunk benne, hogy még tud faragni egy kicsit a friss U20-as országos csúcsából

 – zárta Varga.

(Kiemelt képünkön: Kalics Krisztián Fotó: Hegedüs Gábor)