Türelem, tudatos képzés és sok meccs kell a kapusoknak
Több remek fiatal kapussal büszkélkedhet itthon a női vízilabda; a válogatott kapusedzője, Áts Bertalan szerint a poszton ma már nem csak védeni kell tudni.
Februárban a magyar női vízilabda-válogatott 10–10 után ötméteresekkel kikapott a címvédő Hollandiától a funchali Európa-bajnokság döntőjében, így ezüstéremmel zárta a kontinenstornát. Cseh Sándor válogatottjában Hajdú Kata és Varró Eszter U20-as, Tiba Panna ifjúsági játékosként kapott szerepet az Eb-n.
Az éremszerzés a remek kapusteljesítményeknek is köszönhető volt. A 22 éves Neszmély Boglárka az egész tornán kiemelkedően védett, a 2005-ben született Golopencza Szonja pedig a görögök elleni elődöntő ötméterespárbajában juttatta fináléba a mieinket. Bár még mindkét kapus nagyon fiatal, az Eb-re való felkészüléskor a 2006-os Torma Luca és a 2007-es Schmuck Tünde személyében két náluk is ifjabb hálóőr volt ott a bő keretben. Ebből arra következtethetünk, hogy nem állunk rosszul a női kapusok képzése, nevelése terén.
„A női válogatott kapushelyzete jelenleg kifejezetten biztató képet mutat – mondja a női vízilabda-válogatott kapusedzője, Áts Bertalan. – Bogi az előző másfél évben a világ egyik legjobb kapusa lett, ami nemcsak a kivételes tehetségének, hanem a mentális stabilitásának és a munkához való hozzáállásának is köszönhető. Mögötte Luca a szingapúri világbajnokságon nyújtott stabil teljesítményt, míg Szonja az Európa-bajnokságon bizonyította, hogy képes a kulcspillanatokban is magas szinten teljesíteni, ami ezen a poszton különösen nagy érték. Tünde jelenléte a keretben szintén azt mutatja, hogy megvan a szükséges utánpótlás és a megfelelő versenyhelyzet. Ez az egészséges belső konkurencia elengedhetetlen, hiszen hosszú távon ez készteti fejlődésre a játékosokat.
Áts elmondta, hogy a fiatalabb korosztályokban szintén több ígéretes kapus dolgozik, ugyanakkor ezen a poszton az érési folyamat általában hosszabb.
„Türelemre, tudatos képzésre és sok mérkőzéshelyzetre van szükség ahhoz, hogy valaki felnőttszinten is meghatározó játékossá váljon.
A játék felgyorsult, a lövések pontosabbak és erősebbek, a taktikai elemek pedig egyre összetettebbek. A kapus ma már nem csupán véd, hanem irányítja a védekezést, kommunikál a társakkal, olvassa a játékot, sőt bizonyos helyzetekben a támadásokban is szerepet vállal. Egy kiemelkedő kapusteljesítmény ma már mérkőzéseket, akár tornákat is eldönthet. Ahhoz, hogy valaki a legmagasabb szintre jusson, komplex képességrendszerre van szükség. Fizikai oldalról elengedhetetlen a megfelelő állóképesség, robbanékonyság, gyors reakcióidő és testfelépítés. Technikailag a stabil alaphelyzet, a kifinomult kéztechnika, a hatékony lábtempó és a különböző védési formák magabiztos alkalmazása a kulcs. Taktikailag a játék olvasása kiemelkedően fontos: a lövések elővételezése, a szituációk gyors felismerése és az együttműködés a védelemmel mind meghatározó tényezők. Ezek mellett talán a mentális oldal a legkritikusabb pont. A kapus folyamatos nyomás alatt játszik, a hibák után azonnal továbblépésre van szükség. A koncentráció, az önbizalom és az érzelmi stabilitás alapvető feltétele a magas szintű teljesítménynek.”
A szakember hangsúlyozta, utánpótláskorban különösen fontos, hogy a kapus sok lövéssel találkozzon. Ehhez pedig nem a legjobb csapatban kell játszani. Vagy mégis?
„Egy olyan közeg, amelyben sok inger éri a fiatalt, kifejezetten gyorsíthatja a fejlődést. Ugyanakkor ez önmagában nem elegendő, mert szükség van jól felépített, strukturált kapusedzésekre is, ahol a technikai alapok tudatosan kerülnek kialakításra.
Emellett kiemelt szerepe van a folyamatos visszajelzésnek, legyen szó videóelemzésről vagy egyéni beszélgetésekről, hiszen ezek teszik tudatossá a fejlődési folyamatot. A legnagyobb utat általában azok a játékosok járják be, akik nyitottak a tanulásra, türelmesek és hosszú távon gondolkodnak.”
(Kiemelt képünkön: Golpencza Szonja Forrás: MVLSZ)
