42 fokos hőség vár a fiatalokra a szkopjei EYOF-on

A szkopjei EYOF-on nemcsak a vetélytársaikkal kell megküzdeniük a fiatal sportolóknak, hanem a szokatlanul nagy, akár 42 Celsius-fokot is elérő meleggel is; dr. Varga Nóra vezető csapatorvost kérdeztük a hőség okozta kihívásokról.

Vasárnap Észak-Macedónia fővárosában, Szkopjében kezdetét veszi a XVIII. európai ifjúsági olimpiai fesztivál (EYOF), amelyen összesen 151 magyar fiatal méreti meg magát.

Ígéreteink 15 sportágban képviselik hazánkat és igyekeznek a legjobb tudásuk szerint teljesíteni a kontinens legkiválóbb korosztályos sportolói között.

Az EYOF egyik elsődleges célja, hogy a 14-18 év közötti fiatalok megtapasztalhassák az olimpiák szellemiségét, belekóstoljanak a világversenyek hangulatába és számos olyan dologgal megismerkedjenek, amilyenekkel csak a multisporteseményeken lehet. A körülmények minden helyszínen mások, és ez a közelgő EYOF is tartogat tanulságosnak ígérkező kihívásokat a tinédzserek számára. A fiataloknak nemcsak a vetélytársaikkal, hanem a nagy meleggel is meg kell küzdeniük Szkopjében.

Az EYOF-on a magyar küldöttség vezető csapatorvosa dr. Varga Nóra lesz. A Sportkórház sportszakorvosát, gyermekgyógyászát kérdeztük arról, hogy elsősorban mire kell odafigyelniük a fiatal sportolóknak a kánikulában.

„Sportolás közben a külső hőterhelés és a fokozott belső hőtermelés összeadódik, és mivel a gyerekek folyadékháztartása labilisabb a felnőttekénél, rájuk sokkal nagyobb hatást gyakorol a hőség – mondja. –Az információnk szerint a szkopjei egészségügyi stáb, valamint a szervezői bizottság kiemelten foglalkozik a várható hőséggel és minden olyan intézkedést igyekszik megtenni, amely megkönnyítheti a sportolók helyzetét. Például egyes versenyek helyszínét is áthelyezték emiatt. Az biztos, hogy az állandó folyadékfogyasztásra nem lehet elégszer figyelmeztetni a gyerekeket.

A fiatalok sportolás közben nemcsak vizet veszítenek, hanem sót is, ezért a víz mellett az izotóniás italok fogyasztása is a gyerekek segítségére van. Mint ahogy eddig is, ezúttal is igyekszünk a legnagyobb mértékben tájékoztatni a gyerekeket a hőterhelésről és arra kérjük őket, hogy keressék az árnyékos helyeket, figyeljék magukon a jeleket. Az egyik ilyen informativ dolog a vizelet a színe. Ha túl sötétet pisilnek, akkor minden bizonnyal folyadékhiányuk van.”

A sportszakorvos elmondta, hogy egy edzés alatt a sportolónak akár öt százalékkal is csökkenhet a súlya a folyadékveszteség miatt, de a hőségre vonatkozó javaslatokat nem csak ezért érdemes nagyon komolyan venni.

„Számos olyan dologra kell figyelni, amelynek elsőre nem tulajdonítanánk nagy jelentőséget. Például, mivel a nap is sütni fog, a napégés veszélye is fenyegeti a sportolókat. Az előzetes egészségügyi tájékoztatón az edzőknek azt is elmondtuk, hogy lehetőség szerint milyen hűtőeszközöket érdemes beszerezniük. Egyébként a versenyhelyszíneken víz és jég is bőven lesz. A sportolónak tisztában kell lennie azzal, hogy

Ezzel együtt meggyőződésem, hogy a körültekintő tájékoztatással ki tudjuk küszöbölni a nehézségeket.”

A Napot egyébként nemcsak az égen láthatják sokat az ígéretek Szkopjéban, hanem amellett, hogy Észak-Macedónia zászlaja is ezt a motívumot viseli, az EYOF kabalafigurája, Shiny is a szikrázó égitest mintájára lett megformálva.

A szervezők az idei EYOF-ra 41 európai ország összesen több mint 3000 ifjú sportolóját várják. A fiatalok 15 sportágban mérik össze a tudásukat, a programban vannak változások a 2023-ashoz képest. Kikerült a műsorfüzetből a tenisz és a gördeszkázás, visszatérnek a tollaslabdázók és az asztaliteniszezők, kenuban csak szlalomversenyeket rendeznek, kosárlabdában egyszerre lesz jelen a hagyományos és a 3x3-as forma, valamint az EYOF 1991 óta íródó történetében először szerepelnek a tekvondósok és a sportlövők.

(Kiemelt kép forrása: yrmchealthconnect.org)